花蓮縣政府教育處處務公告

【防暴行動力：拳現女力】拳擊防身術和防暴講座課程

生活中，有些情境讓人感到不舒服，卻不知道該如何判斷；網路世界裡，也可能隱藏著我們沒有注意到的風險。

【防暴行動力：拳現女力】邀請您一起認識生活中的危險訊號，建立身體界線與自我保護能力。

課程將透過專業講師分享、案例討論及互動體驗，帶領大家認識數位性別暴力、親密關係中的控制與情緒勒索，學習辨識風險、建立尊重與安全的人際互動觀念，並了解遭遇危險時可運用的因應方式與支持資源。

本次課程特別安排「拳擊防身術」體驗，由高雄市女性權益促進會理事長吳宜霏老師帶領。課程以防暴教育為核心，透過拳擊動作結合防身觀念，學習正確的身體姿勢、危機應變、脫困技巧及安全距離的建立，協助學員提升自我保護意識、身體界線概念與自信心。課程強調的是預防危險、保護自己、適時脫離風險情境，期望培養在面對突發狀況時能冷靜判斷、適當應對的能力。

講師陣容

吳宜霏 理事長｜高雄市女性權益促進會（拳擊防身術教練）

長期投入性別平等、女性培力及防暴宣導工作，透過拳擊元素結合防身觀念，協助學員建立身體界線、自我保護能力與自信。

劉允中 社工員｜花蓮縣家暴防治及兒少網路性別暴力宣導講師

具多年家庭暴力防治、兒少保護及社區宣導經驗，帶領學員認識數位性別暴力、親密關係暴力及求助資源，提升風險辨識能力與防暴知能。

第一梯次｜8 月 22 日（六） 08:30－18:00

教育處第二會議室、陽光健身中心

第二梯次｜8 月 23 日（日） 08:30－18:00

陽光健身中心、新住民學苑

推薦參加對象

高中職以上學生、大專青年

社會青年、上班族

女性朋友

家長與教師

聯絡人：花蓮縣家庭教育中心

黃小姐 03-8569692

Email ： r1597346820@hlc.edu.tw

保護自己，不需要等到事情發生才開始學習。

讓我們一起培養防暴意識，學會尊重他人，也守護自己，讓勇敢與安心成為生活的一部分。

報名連結：https://forms.gle/Qq6BJmykoBnvcAxB6